圓臉選髮型,最怕的不是「不能剪短」,而是把所有重點都放在遮臉...
其實只要抓對頭頂高度、臉周層次、瀏海寬度和髮尾落點,短髮、長髮甚至鮑伯頭都能找到適合的版本。
圓臉選髮型,最怕的不是「不能剪短」,而是把所有重點都放在遮臉...
其實只要抓對頭頂高度、臉周層次、瀏海寬度和髮尾落點,短髮、長髮甚至鮑伯頭都能找到適合的版本。
很多人只要臉頰有點肉,就直接把自己歸類成圓臉,但其實臉圓、臉頰肉多,不一定是同一件事!
可以先照鏡子看看自己有沒有下面幾個特徵:
不需要每一項都符合才算圓臉,臉型本來就很少是完全標準的單一類型。

這三種臉型很容易被搞混。
所以同樣覺得自己「臉很大」,需要修飾的位置也不一定相同。
如果照了半天鏡子,還是分不出自己到底算圓臉、短臉還是方圓臉,其實不用太糾結。
選髮型時,比起硬把自己塞進某一種臉型,更值得先問:
你最在意的是臉太寬、臉太短、臉頰肉,還是下顎線條?
例如:同樣是圓臉,有人需要增加頭頂高度,有人更需要用臉周層次修飾兩頰。
如果只因為「我是圓臉」就照著同一張髮型照剪,最後效果反而容易跟想像中差很多...
很多人一聽到圓臉,第一反應就是把兩側頭髮留長、盡量把臉遮住。
但如果頭頂很貼、兩側髮量又厚,就算遮住一部分臉頰,整體輪廓還是容易看起來短、寬、圓。
所以圓臉選髮型時,要看的不是「遮了多少」,而是頭頂高度、臉周層次、瀏海和髮尾重量放在哪裡。
圓臉本身的長寬比例比較接近,如果頭頂又貼著頭皮,整顆頭的橫向感會更明顯。
這時候比起把兩側頭髮留得很厚,更適合讓髮根保留一點蓬度,從視覺上把比例往上拉。
像中分、八字瀏海、高層次剪,都可以利用髮根和頭頂線條增加縱向感。
如果本身是細軟髮、髮根很容易塌,剪髮時也可以直接跟設計師說:
「我想讓頭頂有高度,但兩側不要太膨。」
臉周層次確實很好用,但位置剪錯,反而容易讓臉看起來更寬。
圓臉比較寬的位置通常落在顴骨到臉頰附近,如果最短的一層剛好停在這裡,又往外翻或堆出明顯蓬度,視線會直接被帶到臉最寬的位置。
比較好的做法,是讓臉周線條自然往下延伸。
例如:從顴骨下方、嘴角附近一路銜接到下巴或鎖骨位置,通常會比「一刀卡在臉頰」更順。
所以看到韓系層次剪、Hush Cut 或公主切參考照時,不要只看髮型名稱,
更要看:最短那一撮頭髮到底停在哪裡。
圓臉不是不能留瀏海,要注意的是瀏海有沒有把額頭整塊封住。
如果瀏海又厚、又寬、又整齊地橫在額頭上,容易把原本就偏短的臉再切掉一段,視覺上更接近「短+寬」。
想留瀏海,可以優先考慮有空隙、能露出部分額頭的版本,例如:
重點不是一定要露完整額頭,而是不要讓整張臉只剩下橫向線條。
除了頭頂和臉周,髮尾落點也很重要。
如果髮尾最蓬、最厚的位置剛好停在下巴或臉頰附近,容易讓下半臉看起來更有份量。
例如:同樣是鮑伯頭,有些人剪完很俐落,有些人卻覺得臉瞬間變圓,差別常常就在長度和髮尾重量停在哪裡。
圓臉想剪短,可以把長度稍微拉過下巴,或利用內彎、層次和臉周線條把髮尾重量往下帶。
因此,圓臉選髮型時可以先記住一個原則:
頭頂往上拉、臉周往下順、最寬的位置不要再堆重量。

前面已經知道,圓臉選髮型不是一直把臉遮住,而是要看頭頂高度、臉周層次、瀏海線條和髮尾落點。
所以接下來這 8 款,不是單純因為「現在很流行」才推薦,而是它們本身就比較容易調整比例,也能依照不同髮量、髮長和整理習慣去變化。
如果不想一下子剪太短,韓系層次剪是很適合圓臉入門的選擇。
它最大的優點,是可以保留原本長度,同時把臉周線條做得更輕、更有延伸感。
只要最短層次不要剛好停在臉最寬的位置,就能把視線往下帶。
特別適合:
Hush Cut 比一般高層次剪更輕、更碎,整體線條不會太厚重,對圓臉來說很好用。
它可以讓頭頂和臉周看起來更有空氣感,但要注意一件事:不要讓層次全部堆在臉頰兩側。
如果髮量很多、自然捲明顯,剪之前也要先確認髮質撐不撐得住這種輕層次,不然容易變成外膨。
如果正在長髮和短髮之間猶豫,鎖骨髮通常是安全牌。
長度落在下巴以下、肩膀附近,不會把重量全部卡在臉頰或下巴,也比較容易搭配八字瀏海、臉周層次和自然彎度。
而且不管綁起來、放下來,日常整理都比短髮自由。
圓臉不是不能剪鮑伯,重點是長度。
比起剛好停在下巴的短 Bob,長度略過下巴、接近肩膀的 Lob,通常更容易把臉型往下拉。
再搭配側分、八字瀏海或臉周層次,會比整齊的一刀切更柔和。
如果本身頭頂很容易塌,高層次中長髮會比厚重長直髮更有優勢。
透過頂部層次和髮根蓬度,可以把整體視覺往上拉,也能減少兩側髮量堆積。
但層次不能剪得太碎、太高,否則髮尾容易炸開,反而增加橫向份量。
公主切很吃側髮長度。
如果側髮剛好停在顴骨或臉頰最寬的位置,容易直接把視線框在那裡;但如果線條拉到嘴角、下巴附近,修飾效果會明顯很多。
所以圓臉剪公主切時,比起追求「切得很明顯」,更重要的是側髮不要太厚、不要太短。
如果每天早上沒有太多時間吹整,可以直接用燙髮把臉周弧度固定下來。
C 字捲比較自然、乾淨,S 字捲則會讓線條更有流動感。
只要捲度不要從臉最寬的位置往外炸,就能讓整體輪廓更順。
適合想要:
長髮本身不是問題,真正容易顯厚重的是「沒有層次+兩側太蓬」。
如果髮量多,又不想剪短,可以用長層次搭配大彎度,把重量往下分散。
比起整頭小捲,圓臉通常更適合大弧度、自然下垂的捲度,整體會比較拉長、不容易顯得頭大。
圓臉可以剪短髮,而且剪對之後反而會比厚重長髮更俐落。
容易翻車的,通常不是「臉太圓」,而是長度剛好卡在臉最寬的位置、頭頂太貼,或髮尾全部堆在下半臉。
下巴短髮本身不是禁區,但這個長度確實比較挑比例。
如果髮尾剛好停在下巴附近,又剪得很厚、很齊,視線會集中在下半臉,原本偏短、偏圓的輪廓就更容易被放大。
但如果把髮尾重量做輕、頭頂保留蓬度,再搭配側分或臉周碎髮,同樣是下巴短髮,看起來就會完全不同。
所以不是「剪到下巴一定顯臉大」,而是要避免:
圓臉當然可以剪 Bob,但比起非常短、髮尾剛好停在下巴的版本,長度略過下巴的 Lob 或長 Bob 通常更好駕馭。
多出來的那一點長度,可以把視線往下延伸,也比較容易搭配八字瀏海、側分和臉周層次。
如果真的喜歡短 Bob,可以請設計師把兩側線條做得更俐落,不要讓髮尾在臉頰兩側形成太明顯的橫向膨度。
簡單看可以這樣分:
如果除了圓臉之外,也比較在意下巴線條,短髮最好不要剛好停在下顎最明顯的位置。
例如髮尾正好卡在下巴旁邊,又做很明顯的內彎,反而會把視線帶到這裡。
比較推薦的做法是把長度稍微超過下巴,再用臉周層次把線條往下延伸。
如果想剪得更短,也可以改成側分或帶有頭頂高度的短髮,把視覺重心往上移,而不是一直把頭髮堆在下半臉。
有些人剪短後覺得臉突然變大,其實問題可能不是短髮,而是髮根太塌。
細軟髮如果整片貼著頭皮,頭頂沒有高度,兩側髮尾又剛好往外翹,整體就很容易形成「上窄下寬」。
這種情況剪短時,可以把重點放在:
所以圓臉想剪短,不需要先被「圓臉不能短髮」這句話勸退!
該避開的,是頭頂太貼、兩側太寬、髮尾又剛好卡在下半臉。
只要比例處理對,Pixie、Bob、Lob 到鎖骨短髮,都能找到適合圓臉的版本~
圓臉可以留瀏海,但不是「有瀏海=顯臉小」。
影響效果的,是瀏海厚度、寬度、分線,以及兩側有沒有留出往下延伸的線條。
如果瀏海太厚、太寬,又把額頭整塊蓋住,反而容易把臉切得更短!
相反地,只要保留一些額頭空間,再搭配臉周碎髮,圓臉也能留得很好看~~
八字瀏海很適合圓臉,因為它不是橫著把額頭切掉,而是從中間往兩側打開,能保留縱向線條。
兩側髮束如果落在顴骨下方、嘴角到下巴附近,也能順便修飾臉頰。
特別適合:
重點是不要讓兩側八字剛好炸在臉最寬的位置。
Curtain Bangs 和八字瀏海有點像,但線條通常會更長、更自然。
它的優勢是額頭中間還是有空隙,不會把臉整個封住,而且兩側線條會一路接到臉周層次。
如果本身額頭不算太高,又想要比較慵懶、自然的感覺,這款會比厚齊瀏海更好駕馭。
圓臉不是不能剪空氣瀏海,關鍵是要「真的輕」。
如果髮束太多、範圍太寬,就會從空氣瀏海變成薄版齊瀏海,臉型還是會被橫向切割。
比較適合圓臉的版本,是:
這樣能保留減齡感,又不會把臉壓得更短。
中分其實很適合圓臉,但不是把頭髮直接貼著臉分成兩半就好。
如果髮根很塌、兩側又垂直貼住臉,整體很容易看起來沒精神。
比較好的中分會讓髮根稍微立起來,再從顴骨以下做出自然弧度。
這樣中間分線可以拉長縱向比例,兩側又能順著修飾臉頰。
也不是。
圓臉真正要避開的,是厚、寬、重,又完全沒有空隙的齊瀏海。
如果喜歡齊瀏海,可以把厚度降低、寬度縮小,再搭配兩側長碎髮,效果會比傳統厚齊瀏海柔和很多。

圓臉不是一定留長髮才好看,也不是剪短就一定顯臉大。
真正要看的,是你想解決哪個問題:想顯臉小、想減齡、怕麻煩,還是本身髮量太少或太多。
如果最在意臉看起來偏圓、偏短,鎖骨到胸上的長度通常最容易做修飾。
這個範圍不會像超長髮一樣太厚重,也不會把髮尾重量卡在下巴附近,還能搭配八字瀏海、臉周層次和自然彎度。
對第一次想改髮型的人來說,也比較不容易一下剪太短後後悔。
如果想讓整體看起來更有精神,短髮其實很適合。
但比起厚重一刀切,更推薦搭配頭頂蓬度、側分或臉周碎髮,讓輪廓有縱向延伸。
像耳下短髮、長 Bob、Lob 都能選,只要不要讓兩側同時太膨。
如果平常不太吹整、也不想每天夾頭髮,低層次中長髮會比高層次更省事。
層次不需要太多,只要臉周有些線條,髮尾自然往下,就能保留修飾感。
這類髮型的優點是就算不特別造型,也不容易因為層次太高而亂翹。
細軟髮如果一路留長,重量容易把髮根往下拉,頭頂反而更貼。
這時候比起一味留長,更適合用中長髮或短中髮減輕重量,再讓頂部保留一些層次。
重點是讓髮根撐得起來,不然就算兩側頭髮很多,整體比例還是容易顯得扁、寬。
髮量很多的人常會直接要求「幫我打薄」,但剪太薄之後,髮尾反而可能更毛、更炸。
比較好的做法,是用層次把重量分散,而不是把整頭髮量削掉。
尤其圓臉要注意:最蓬的位置不要剛好停在顴骨或臉頰附近。
如果本身髮質粗硬、自然捲明顯,也可以把長度保留到鎖骨以下,讓髮絲本身的重量幫忙往下拉。
很多人拿著明星或網紅照片去剪,結果最常遇到的問題就是:
明明都是圓臉,為什麼她剪很好看,我剪完卻哪裡怪怪的?
原因通常不是設計師剪錯,也不一定是你「不適合這個髮型」,而是除了臉型之外,下巴長短、顴骨位置、髮量、髮質和頭頂蓬度都會影響最後效果。
所以參考照片可以看,但不能只看照片裡的人是不是圓臉。
如果臉本身偏圓,下巴又比較短,視覺上很容易形成「短+寬」。
這時候如果再剪厚重下巴 Bob、齊髮尾,或做很明顯的內彎,注意力會更集中在下半臉。
比較適合把長度稍微拉過下巴,搭配臉周層次或側分,把線條往下延伸。
重點不是一定要留長髮,而是不要讓髮型最厚的位置剛好卡在下巴。
臉頰肉比較明顯的人,很容易直覺想把兩側頭髮全部放下來遮。
但如果側邊髮量太厚,反而會讓整顆頭看起來更寬。
更好的做法,是保留一些臉周碎髮或長層次,讓線條順著臉頰往下走。
也就是:遮住一點可以,但不要把兩側做成兩片厚重的「牆」。
如果顴骨比較明顯,臉周最短層次就更不能剛好停在顴骨附近。
因為那會把視線直接帶到臉最寬的位置。
可以把最短層次往下移,落在嘴角、下巴附近,再慢慢銜接後面的長度,通常會更柔和。
如果喜歡瀏海,也可以搭配八字瀏海或 Curtain Bangs,讓線條從額頭一路往下延伸。
細軟髮最大的問題通常不是「頭髮太少」,而是髮根撐不起來。
如果頭頂整片貼著頭皮,就算臉周剪得再漂亮,整體比例還是容易顯得扁、寬。
這類髮質可以優先考慮:
先把頭頂撐起來,通常會比一直剪臉周碎髮更有感。
很多韓系層次剪、Hush Cut,看起來很輕、很順,是因為模特兒本身髮質偏順,或照片前已經有吹整。
如果是自然捲、粗硬髮,層次剪得太高、太碎,髮尾很容易往外炸。
這時候不是不能剪層次,而是要把層次放低一點、保留足夠重量,再依照原本捲度調整。
所以拿參考照給設計師時,除了說「我想剪這款」,最好也一起問:「以我的髮質,這個層次位置需要往下調嗎?」
影響髮型效果的,從來不只臉型名稱!
先看自己的臉部比例,再看髮量和髮質,最後才決定髮型版本。
這樣比照著「圓臉適合髮型清單」直接剪,更不容易翻車~

圓臉不是不能剪短、不能留瀏海,也不是看到某個髮型名稱就一定要避開。
真正容易顯圓的,通常是比例和重量放錯位置。
如果頭頂太貼、兩側太膨、瀏海太厚,或髮尾剛好堆在臉最寬的位置,就算髮型本身很流行,也可能把臉型的橫向感放大。
圓臉比較寬的位置通常落在顴骨到臉頰附近。
如果這一區又有明顯外翻、捲度或厚重層次,視線會直接被帶到臉最寬的地方。
像是層次剛好卡在臉頰、髮尾往外炸,或捲度從顴骨附近開始放大,都比較容易顯寬。
比較好的做法,是讓蓬度往上或往下移,不要全部集中在臉中央。
這是圓臉最常見的翻車組合之一。
頭頂沒有高度,兩側卻因為髮量、捲度或層次往外撐,整顆頭就會看起來更接近橫向橢圓。
尤其細軟髮或睡醒後髮根容易塌的人,更容易出現這種情況。
比起一直把兩側壓平,更重要的是先把頭頂撐起來,讓整體比例不要只往左右發展。
厚重齊瀏海不是圓臉禁區,但如果同時又厚、又寬、又完全蓋住額頭,確實比較容易把臉切短。
當額頭幾乎看不見,臉部剩下的可見範圍變少,整體會更接近「短+寬」。
如果真的喜歡齊瀏海,可以改成輕薄版,或在中間留些空隙,再搭配兩側長碎髮,效果會柔和很多。
整齊一刀切本身很俐落,但圓臉如果髮尾剛好落在下巴、臉頰附近,又沒有任何臉周線條,容易形成很明顯的橫向邊界。
尤其髮量多的人,髮尾一厚,會讓下半臉看起來更有份量。
想保留俐落感,可以不必剪很多層次,只要讓前側稍微有些長短落差,或把長度略過下巴,就能減少「整齊卡住」的感覺。
兩側頭髮越多,不代表臉看起來越小。
如果為了遮臉,把頭髮全部往前撥、臉周留得很厚,視覺上反而會把整顆頭的寬度一起放大。
圓臉真正需要的不是把臉藏起來,而是讓髮型有:
只要這幾個方向處理對,就算是 Bob、齊瀏海或短髮,也不一定會顯圓。
所以與其記「哪些髮型不能剪」,更實用的是記住一句:不要把所有重量都放在臉最寬的位置。

找到喜歡的明星髮型照之後,最容易踩雷的做法,就是直接跟設計師說:
「我要剪成這樣。」
因為參考照只能告訴設計師你喜歡的感覺,不能代表那個長度、層次和瀏海一定適合你。
圓臉剪髮前,可以先確認下面 5 件事,會比單純拿照片照抄更實用。
不要只說「我想顯臉小」。
先講清楚自己最在意哪裡,設計師才知道要把層次、蓬度和長度放在哪裡。
例如:
同樣一句「想修飾圓臉」,實際剪法可以差很多。
這是圓臉剪層次時很值得問的一題。
很多參考照看起來只是「有層次」,但真正影響臉型的,是最短那一層停在哪裡。
如果剛好停在顴骨或臉頰最寬的位置,容易把寬度放大;往下落到嘴角、下巴附近,通常會更柔和。
所以可以直接問設計師:
「我臉周最短那層,剪到哪裡比較不會顯寬?」
照片裡好看的髮型,不一定是剪完就會自己長那樣。
高層次、八字瀏海、C 字彎、蓬鬆髮根,很多都需要吹整、電棒或燙髮維持。
如果每天只想吹乾就出門,就不要選太依賴造型的版本。
剪之前可以直接講:
這會直接影響設計師幫你保留多少層次。
同一張照片放在細軟髮、粗硬髮、自然捲上,效果可能完全不同。
細軟髮如果留太長,頭頂容易被重量拉塌;粗硬或自然捲如果層次剪太高,又可能往外炸。
所以不要只問:
「我適不適合這個髮型?」
直接問:
「以我的髮質,要怎麼調整才能接近這個效果?」
最好不要只拿一張精修正面照。
可以準備 2~3 張,分別讓設計師看:
如果有不喜歡的版本,也可以一起給。
例如直接說:
「我喜歡這張的臉周,但不想要這麼高的層次。」
這種講法通常比「我要跟她一模一樣」更容易剪出適合自己的版本。
都可以,重點不是髮長本身,而是比例。
短髮要注意頭頂高度、兩側不要太膨;長髮則避免整片厚重貼臉。
第一次想改髮型,可以先從鎖骨髮或 Lob 開始,比較好調整也不容易失手。
正容易顯臉大的,是髮尾又厚又齊,剛好卡在下巴或臉頰最寬的位置。
如果長度略過下巴,再搭配臉周層次或側分,視覺上通常會更順。
適合,但不要只是把頭髮平貼著分成兩半。
中分搭配髮根蓬度、八字線條或臉周碎髮,可以增加縱向感,讓臉型看起來更修長。
很適合。
八字瀏海中間保留額頭空間,兩側又能順著顴骨、臉頰往下延伸,比厚重齊瀏海更容易修飾圓臉。
重點是兩側不要剛好蓬在臉最寬的位置。
可以,但側髮長度很重要。
如果公主切剛好停在顴骨或臉頰最寬處,反而容易顯寬;拉到嘴角、下巴附近,並把厚度做輕,通常會比較自然。
可以。
Hush Cut 的輕層次和臉周線條很適合修飾圓臉,但層次不要全部堆在臉頰附近。
如果本身髮量多、自然捲或粗硬髮,層次位置還要再往下調整。
可以優先選長度略過下巴的 Lob、鎖骨髮或中長層次髮,讓線條往下延伸。
避免髮尾最厚的位置剛好停在下顎附近,也不要用很明顯的內彎把視線集中在下巴。
不完全一樣。
圓臉通常著重拉長比例和修飾臉頰;方圓臉除了比例之外,還要柔化下顎線條。
兩者都能用臉周層次、八字瀏海,但層次落點會需要調整。